Herramientas que ayudan, lecturas que conectan y palabras que acompañan
En este espacio de aprendizaje hablamos de salud mental, emociones, vínculos y esos momentos que a veces se hacen cuesta arriba.
Porque cuidar de ti empieza por conocerte mejor.
Las despedidas con berrinches son comunes durante los primeros años de vida del niño. Alrededor del primer cumpleaños, muchos niños desarrollan ansiedad por separación y…
El respeto por uno mismo y por los demás es una característica clave de las relaciones saludables. Por el contrario, en las relaciones poco saludables,…
En este artículo te voy a enseñar algunas técnicas y estrategias para aprender a manejar tus emociones intensas. Porque… ¿quién no se ha encontrado desbordado…
El ciberbullying está a la orden del día, por eso mismo, es necesario que sepas cómo proteger a tu hijo del ciberbullying. Según datos del informe…
Como psicóloga clínica infantil, estas de aquí abajo son preguntas que las madres y padres me han hecho en muchas ocasiones. En este artículo trato…
La adolescencia es una fase delicada de transición entre la infancia y la edad adulta. En este proceso los jóvenes desarrollan su personalidad y construyen…
Hay mucho escrito sobre relaciones de pareja, y sobre cómo reforzar tu relación de pareja. Debido a esto, muchas veces resulta complicado saber qué leer. A…
Todos y todas hemos oído hablar del Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Al pensar en TDAH, solemos tener en mente a los…
Afrontar la pérdida de un ser querido o el duelo puede ser uno de los desafíos más difíciles que muchos de nosotros enfrentamos. Especialmente, cuando…
Estamos continuamente interaccionando con otras personas, las relaciones sociales son importantes en nuestra vida. Esto es así especialmente para los niños y adolescentes, ya que,…
En este post vamos a entrar de lleno a hablar sobre abusos sexuales en la adolescencia, ya que, es un tema que cada vez preocupa…
No siempre estamos de acuerdo todos, y las discusiones ocasionales entre hermanos son normales en todas las familias. De hecho, muchos adultos confiesan que todavía…
Cada vez somos más conscientes de la importancia de enseñar a los niños a reconocer y expresar sus emociones de manera saludable. Actualmente, la inteligencia…
No quiero detenerme mucho en la introducción, ya que, tengo escrito un post en la web en el que hablo sobre Cómo saber si tu…
Es desgarrador para los padres y madres descubrir que el desarrollo de su hijo no está ocurriendo de la manera esperada. Para los niños con…
Es normal sentir ansiedad durante la pandemia del COVID-19, pero estoy aquí para decirte que hay formas eficaces de afrontar esta situación. A lo largo…
En este artículo hablaremos sobre comportamientos patológicos en adolescentes. Si tu hijo adolescente está teniendo problemas, puede que escuches el término patología. En un principio…
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayuda a los pacientes a aceptar sus pensamientos y sentimientos en lugar de luchar contra ellos o sentirse…
Está claro que hablar con un amigo es gratis y que la terapia psicológica tiene un precio. Pero, lo cierto es que solo trabajar con…
Si estás en esta página es porque posiblemente en algún momento hayas pensado: «Mi hijo miente, ¿qué hago?» En algún momento, la mayoría (si no…
El trastorno de ansiedad social (también llamado fobia social) es una condición de salud mental. Es un miedo intenso y persistente a ser observado y…
