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Psicología perinatal Bilbao

Apoyo emocional durante el embarazo y más allá. Descubre nuestro servicio de psicología perinatal.

psicología perinatal Bilbao

Especialistas en psicología perinatal en Bilbao

En nuestro centro de psicología, entendemos que la decisión de ser madre o padre, la búsqueda de un bebe, el embarazo y el postparto es mucho más que un proceso físico. Es una etapa emocionalmente intensa y transformadora. No nos olvidamos del acompañamiento en los duelos asociados a la maternidad y paternidad que en la inmensa mayoría de los casos requieren de acompañamiento psicológico. Es por eso por lo que ofrecemos el servicio de psicología perinatal, un apoyo especializado diseñado para acompañarte en cada paso de el viaje hacia la maternidad/paternidad.

¿Qué es la psicología perinatal?

La psicología perinatal es un enfoque especializado dentro de la psicología que se centra en brindar apoyo emocional y psicológico a las futuras madres y padres. Esta forma de terapia reconoce que la llegada de un bebé conlleva una serie de cambios físicos, emocionales y sociales, y busca ayudar a las madres y padres a navegar por estas transiciones de manera saludable. Es de suma importancia que la terapia perinatal se lleve a cabo con la participación de profesionales de la salud mental especializados en esta área, ya que, es importante conocer esta área en profundidad para ayudar a las futuras madres y padres.
Esta ayuda puede darse en diferentes momentos del proceso: en la toma de decisión de ser madre o padre, en el proceso de búsqueda de un bebé, durante el embarazo, durante el parto y en el postparto.

Diferentes momentos en los que la psicología perinatal puede ayudarte

En la toma de decisión de ser madre/ padre

La terapia perinatal, a veces, comienza en el momento en el que tenemos que decidir si queremos ser madres o padres. Para muchas personas, esta es una decisión complicada. Una psicóloga especializada en terapia perinatal puede ayudarte en esta etapa que es de vital importancia.

En la búsqueda del bebé

La psicología perinatal desempeña un papel valioso en el caso de infertilidad al brindar un apoyo emocional y psicológico integral durante este proceso. Además, en algunos casos, la infertilidad puede implicar la pérdida de la concepción natural o de la idea de tener un hijo biológico. La terapia perinatal puede ayudarte a atravesar el proceso de duelo y ajuste emocional que acompaña a estas pérdidas.

Durante el embarazo

La terapia perinatal se enfoca en ayudar a los futuros padres a explorar y procesar las emociones relacionadas con la gestación, como la alegría, la ansiedad, el miedo y las preocupaciones. Se brinda apoyo para abordar los desafíos emocionales y psicológicos específicos de esta etapa, promoviendo un bienestar integral tanto para la madre como para el padre.

Durante el parto

En el momento del parto, la terapia perinatal proporciona herramientas y estrategias para afrontar el proceso de forma positiva y empoderada. Se trabaja en el manejo del dolor, la reducción de la ansiedad, la promoción de la comunicación efectiva con el equipo médico y el fomento de un entorno de apoyo y seguridad.

En el postparto

Después del parto, la terapia perinatal se centra en la adaptación a la nueva vida con un recién nacido. Se abordan temas como el cuidado del bebé, los cambios en la relación de pareja, el ajuste a los roles parentales y la gestión del cansancio y el estrés. También se brinda apoyo en casos de depresión posparto, ansiedad y otras dificultades emocionales que pueden surgir en esta etapa.

La maternidad y la paternidad son experiencias maravillosas, pero también pueden generar desafíos emocionales. Nuestro servicio de psicología perinatal te brinda las herramientas para enfrentarlos con confianza y equilibrio.

¿En qué podemos ayudarte?

La terapia perinatal abarca diversas áreas, incluyendo el bienestar emocional de la madre y el padre, la dificultad para concebir, el fortalecimiento del vínculo con el bebé, la gestión del estrés y la ansiedad, la resolución de conflictos de pareja, la adaptación a los cambios de roles y la transición hacia la parentalidad, entre otros aspectos relevantes. A continuación, enumeramos algunas de las dificultades que más frecuentemente se trabajan en psicología perinatal. Si estás atravesando alguna de estas dificultades, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.

  • Manejo del estrés y la ansiedad en la búsqueda de un bebé, durante el embarazo, el parto y el posparto.
  • Infertilidad o dificultades para concebir.
  • Acompañamiento en la reproducción asistida.
  • Duelos relacionados con la maternidad/paternidad: abortos, duelos perinatales, duelo de la segunda maternidad, etc.
  • Estrés postraumático asociado a la maternidad/paternidad.
  • Exploración y procesamiento de emociones relacionadas con el embarazo y la maternidad/paternidad.
  • Fortalecimiento del vínculo entre los progenitores y el bebé.
  • Apoyo en la adaptación a los cambios físicos y hormonales durante el embarazo.
  • Promoción de una crianza consciente y basada en el apego seguro.
  • Gestión de los miedos y preocupaciones relacionados con la maternidad/paternidad.
  • Resolución de conflictos de pareja y ajuste a los cambios en la dinámica de la relación.
  • Apoyo en casos de depresión posparto y otros trastornos del estado de ánimo.
  • Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva con el equipo médico y otros profesionales de la salud.
  • Exploración de expectativas y ajuste a la realidad de la maternidad/paternidad.
  • Orientación en la toma de decisiones relacionadas con el parto y la crianza del bebé.
  • Fomento del autocuidado y la autorregulación emocional.
  • Apoyo en la adaptación a los cambios de roles y la transición hacia la parentalidad.
  • Gestión del cansancio y el agotamiento físico y emocional.
  • Trabajo en la resiliencia y la capacidad de afrontamiento.
  • Abordaje de temas de duelo y pérdida relacionados con el embarazo y la crianza.
  • Orientación en la alimentación, el sueño y otros aspectos prácticos del cuidado del bebé.

Nuestra forma de trabajar en psicología perinatal

Nuestro objetivo principal es brindarte apoyo emocional y psicológico integral durante el embarazo, parto y posparto. Del mismo modo, te acompañamos en el proceso de búsqueda del bebé si estás teniendo dificultades para quedarte embarazada.
En las sesiones de terapia nos enfocamos en crear un ambiente seguro y acogedor donde puedas compartir tus preocupaciones, miedos y desafíos sin temor a ser juzgada. Nos esforzamos por conocer tus necesidades individuales y adaptar nuestro enfoque terapéutico para que se ajuste a ti.
Durante nuestras sesiones, te brindamos orientación y apoyo en la toma de decisiones relacionadas con el embarazo, parto y la crianza del bebé. Juntos, exploramos tus valores y preferencias, y te proporcionamos la información necesaria para que puedas tomar decisiones informadas y empoderadas.

Estamos aquí para responder a tus preguntas, aliviar tus preocupaciones y ayudarte a encontrar el equilibrio que necesitas.
Nos preocupamos por fortalecer el vínculo entre el bebé y la madre/padre desde el inicio. A través de ejercicios y técnicas específicas, trabajamos en el establecimiento de un apego seguro y amoroso. Te ofrecemos herramientas para que puedas comunicarte efectivamente con tu bebé y disfrutar de una conexión profunda y significativa.
Además, cuando sea necesario trabajamos en estrecha colaboración con otros profesionales de la salud, como médicos, matronas y especialistas en lactancia, para asegurarnos de que recibes una atención integral y coordinada. Juntos, nos aseguramos de que tus necesidades sean abordadas de manera holística.

Psicóloga perinatal en Bilbao

El embarazo y la llegada de un nuevo miembro a la familia pueden generar una montaña rusa de emociones. Con la psicología perinatal, aprenderás a navegar esos altibajos con serenidad y confianza. Permítenos acompañarte en esta hermosa aventura de la maternidad/paternidad.

Psicóloga perinatal especialista en Bilbao

Leire Lertxundi es la psicóloga del centro que se encarga de atender a las personas que necesitan llevar a cabo terapia perinatal. Leire está formada en terapia perinatal por el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal. Además, cuenta con la habilitación sanitaria y está colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia (nº de colegiada: BI03626).

Leire Lertxundi psicóloga en centro Iratxe López

Dudas habituales sobre nuestro servicio de psicología perinatal

¿Cuándo es apropiado buscar terapia perinatal?

Es apropiado buscar terapia perinatal si estás experimentando emociones abrumadoras, ansiedad, depresión, cambios de humor intensos o dificultades en tu relación de pareja durante el embarazo o el posparto. También puede ser útil si has experimentado pérdidas o duelos relacionados con el embarazo, o si necesitas orientación en la adaptación a los cambios de roles y responsabilidades como padre o madre.

¿Puedo ir con mi bebe?

Puedes acudir a las sesiones con tu bebé, pero, es importante que sepas que el portal cuenta con escaleras. Aun así, es posible subir el carricoche a mano. Después contamos con ascensor en el que podrás subir al primer piso son problemas.

Soy hombre, ¿puedo pedir una cita?

Claro, los padres (o futuros padres) también experimentan dificultades en la paternidad. Podemos ayudar a hombres que tengan dudas sobre si quieren ser padres o no, que estén teniendo dificultades en adaptarse a su nuevo rol de padre, que sientan ansiedad elevada ante la inminente llegada del bebé, etc.

¿Puede estar mi pareja en la sesión?

Si, la pareja puede acompañarnos a la primera sesión o en las siguientes sesiones. Esto será así siempre y cuando sea beneficioso para el proceso terapéutico y la psicóloga considere que es apropiado.

¿Qué psicóloga va a atenderme?

Nuestra psicóloga especialista en terapia perinatal es Leire Lertxundi, por lo que será ella quien te atienda.

Vivo fuera de Bilbao, pero necesito un psicólogo perinatal. ¿Qué puedo hacer?

En nuestro centro de psicología, ofrecemos sesiones de terapia online, por lo que no habría ningún problema en realizar las sesiones online.

¿Cómo es la primera sesión?

La primera sesiones suele ser una toma de contacto, en la que la psicóloga se esfuerza por conocerte y entender la situación que estás atravesando. Es un momento para comenzar a establecer el vínculo entre la psicóloga y el paciente y empezar a conoceros.

¿Cómo puedo reservar cita?

Si quieres reservar cita, puedes llamarnos al 685772240 o escribirnos a info@iratxelopezpsicologia.com

¿Cuánto dura y cuanto cuesta una sesión de psicoterapia?

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y un precio de 70 euros.

¡Si quieres pedir una cita, no dudes en ponerte en contacto con nosotras!

685 77 22 40

info@iratxelopezpsicologia.com

¡También puedes rellenar nuestro formulario!

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Parking PARKIA – Arenal: A 5 minutos andando del parking.

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