Blog sobre Psicología Iratxe López Psicólogos Bilbao

Un blog sobre psicología infantil, adolescentes y adultos donde ofrezco información, consejos y técnicas para solucionar dificultades que todos y todas tenemos en la vida diaria. El Blog sobre Psicología – Iratxe López Psicólgos Bilbao está escrito por la Doctora en Psicología y Presidenta de Arnastu Iratxe López.

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Las redes sociales y los adolescentes: Riesgos y beneficios

Las redes sociales y los adolescentes: Riesgos y beneficios

Las redes sociales han cambiado drásticamente la forma en la que nos comunicamos, socializamos y hacemos y mantenemos amistades. Si bien vivir en un mundo digital incluye ciertos beneficios, también tenemos que tener en cuenta que existen riesgos, especialmente en los adolescentes, ya que, son el colectivo que más usan las redes sociales. Por ello, en… Ver más

Secuelas psicológicas de la violencia en la pareja

Secuelas psicológicas de la violencia en la pareja

Las investigaciones llevadas a cabo en los últimos 25 años ponen de manifiesto que la violencia de género es una experiencia capaz de producir toda una constelación de sintomatología psicológica. Si bien, cualquier victimización puede producir efectos psicológicos, en el caso de las mujeres maltratadas por su pareja el impacto de ésta se incrementa debido… Ver más

¿Saboteas tu propio éxito? Cómo parar de sabotear tu propio éxito

¿Saboteas tu propio éxito? Cómo parar de sabotear tu propio éxito

¿Estás atrapado en un ciclo repetitivo de autosabotaje? ¿Te has preguntado alguna vez por qué sigues repitiendo los mismos patrones de comportamiento una y otra vez y sigues obteniendo precisamente los mismos resultados? ¿Alguna vez has tenido metas y objetivos que simplemente no pudiste alcanzar? En definitiva… ¿saboteas tu propio éxito? Todos nosotros en un momento… Ver más

Cómo saber si tu hijo está sufriendo acoso escolar y cómo proceder

Cómo saber si tu hijo está sufriendo acoso escolar y cómo proceder

¿Cuáles son los indicadores de que tu hijo sufre bullying? ¿Cuándo las burlas se convierten en una pesadilla? ¿Cuándo estamos hablando de acoso entre iguales y cuando de agresiones puntuales? En definitiva… Cómo saber si tu hijo está sufriendo acoso escolar y cómo puedes actuar.  Aunque sea muy evidente que para un niño ser intimidado… Ver más

Cómo ayudar a tu hija a tener una imagen corporal saludable

Cómo ayudar a tu hija a tener una imagen corporal saludable

Las niñas que alcanzan la mayoría de edad en el siglo XXI tienen más oportunidades que cualquiera de las generaciones que les precedieron. Pero, también se enfrentan a una serie de presiones que no tienen precedentes. Se espera que las niñas se conviertan en ejecutivas, cirujanas y magistradas, pero también se espera que sean guapas… Ver más

Mi hijo está fuera de control: Cómo enseñar a tu hijo a manejar las emociones

Mi hijo está fuera de control: Cómo enseñar a tu hijo a manejar las emociones

A la mayoría de los padres y madres les encantaría ver a sus hijos manejar las emociones intensas adecuadamente. Por eso, en este post hablo sobre cómo enseñar a tu hijo a manejar las emociones. Se que es difícil ver a tu hijo reaccionar a sus sentimientos de malestar lanzando objetos, insultando a las personas… Ver más

¿Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo?

¿Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo?

Todos los niños tienen altibajos emocionales: períodos de cambios de humor, problemas con amigos, bajadas en el rendimiento académico… Pero, ¿cómo puedes saber si tu hijo está luchando con algo serio que requiera de ayuda profesional? ¿Y cuándo deberías buscar esa ayuda profesional? ¿Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo? Es comprensible que como… Ver más

Entender la hiperactividad en los niños/as. Más allá del TDAH

Entender la hiperactividad en los niños/as. Más allá del TDAH

Mucho se habla hoy en día del TDAH en niños/as. Si hablamos de hiperactividad, lo cierto es que a menudo es causada por una condición médica llamada TDAH. Pero, la hiperactividad no ocurre únicamente como consecuencia del TDAH, sino que existen otras causas, como veremos más adelante. Si quieres entender la hiperactividad en los niños/as… ¡sigue… Ver más

Resiliencia en mujeres víctimas de violencia de género

Resiliencia en mujeres víctimas de violencia de género

Actualmente resulta casi imposible leer un periódico, una revista, o sintonizar las noticias sin encontrarnos con un caso más de violencia contra la mujer. Esto es así hasta el punto de que el fenómeno de la violencia de género ha alcanzado la categoría de problema de salud pública. Distintos estudios realizados en España indican que la prevalencia estimada de… Ver más