¿Cuándo es maltrato psicológico?
Todas las personas tenemos claro qué es el maltrato físico, pero cuando hablamos de maltrato o abuso psicológico o emocional, no lo tenemos tan claro.…
3 técnicas de relajación
Estresado, ansioso, enfadado, sobrecargado, bloqueado… Podemos utilizar la palabra que queramos. Todas las personas necesitamos una caja de herramientas que contenga técnicas de relajación para ayudar…
El poder de las expectativas: El efecto Pigmalión
Gracias a la ciencia sabemos que la mera expectativa de un determinado resultado aumenta la probabilidad de que este suceda. Y es que el poder…
¿Cuándo llevar a un adolescente al psicólogo?
¿Cómo diferenciar entre los problemas normales de la adolescencia y situaciones más graves que requieren de la ayuda de un profesional de la psicología? Muchas…
¿Por qué es tan difícil decir te quiero?
El otro día hablando con una paciente durante una sesión, me comentaba que tiene una compañera de trabajo con la que se siente muy conectada,…
Necesidades y motivaciones humanas: La pirámide de Maslow
¿Qué motiva el comportamiento humano? En este post veremos las necesidades y motivaciones humanas a través de la teoría de Maslow. La jerarquía de necesidades de Maslow…
Ciberacoso o ciberbullying: Un problema de actualidad
Para este artículo hemos tenido el placer de contar con una invitada especial, la psicóloga Lohizune Loroño, directora del centro Mi Psicólogo Getxo. Lohizune Loroño cuenta con…
Autolesiones en adolescentes: ¿Cómo ayudarles?
Si eres padre o madre de un adolescente, la idea de que tu hijo se lastime intencionalmente es difícil de comprender. Pero, es importante que…
¿Por qué una mujer maltratada continua en la relación de pareja?
¿Sabías que al menos una de cada tres mujeres experimentará algún tipo de violencia durante su vida? ¿Y que esto supone más de mil millones…
Reacciones después de vivir una situación traumática
En los primeros días y semanas después de un evento traumático, aparecen las reacciones después de vivir una situación traumática. Las personas suelen experimentar fuertes…