Terapia adolescentes

Se que tu hijo/a es una de las cosas más importantes en el mundo para ti.

Psicólogo adolescentes Bilbao

Especialistas Psicólogo adolescentes Bilbao

¿Te preocupa que tu hijo adolescente esté estresado o deprimido?
¿Estás frustrado con la falta de comunicación o el comportamiento desafiante de tu hijo?
¿Las relaciones familiares cada vez van a peor?

Iratxe Lopez psicologa en centro Iratxe Lopez

La adolescencia puede resultar estresante y compleja. Una etapa natural de transición de la niñez a la adultez que presenta muchos desafíos. Como psicólogos Bilbao adolescentes ayudamos a tu hijo en esta etapa. La mente adolescente está llena de preguntas. La adolescencia es un momento de intensa búsqueda y confusión. La mayoría de los adolescentes, incluso aquellos que están muy bien adaptados, se enfrentan a dificultades en el camino. A veces, puede ocurrir que el adolescente no tenga las habilidades necesarias para manejar el problema por sí mismo. Además, los adolescentes pueden sufrir muchos de los mismos problemas que enfrentan los adultos, como depresión, insomnio, ansiedad, baja autoestima o aislamiento y soledad. Como psicólogas que trabajamos con adolescentes, ayudamos a tu hijo a desarrollar formas saludables de enfrentarse a los problemas que está experimentando.

Psicólogo adolescentes Bilbao

Dar a los adolescentes las herramientas y habilidades que necesitan hoy.

¿Cómo trabajamos con adolescentes en terapia?

Nuestro centro de psicología es un lugar seguro y sin prejuicios donde los adolescentes pueden hablar abiertamente sobre lo que les ocurre mientras aprenden habilidades positivas para enfrentar situaciones difíciles. Procuramos que el adolescente tenga la confianza suficiente de poder ser y hacer, una vez que esto ocurre, buscamos qué es aquello que le hace daño o está ocasionándole dificultades.
Generalmente, la terapia comienza con una entrevista a ambos progenitores. En esta entrevista los progenitores explican el motivo de consulta y recogemos información relevante para el trabajo posterior con el adolescente. En una sesión posterior, llega el momento de conocer al adolescente. Habitualmente, nos reunimos primero con el padre y la madre, y después con el adolescente, al no ser que él o ella quiera venir primero.

Las sesiones tienen una frecuencia semanal y una duración de una hora. Tal y como trabajamos en Iratxe López Psicología, la terapia con los adolescentes incluye también el trabajo con el padre y la madre. Esto es así porque en muchas ocasiones se establecen dinámicas familiares que son dañinas para todas las partes, y por ello, consideramos importante trabajar también con los progenitores. 
Durante la terapia con el adolescente combinamos técnicas de entrevistas motivacionales, terapia cognitivo-conductual, prácticas basadas en mindfulness, así como otras técnicas basadas en la evidencia científica. No creemos que un solo tipo de terapia encaje con todas las personas, por este motivo, elegimos aquellas técnicas que mejor se adaptan al adolescente en cada momento y situación.

Ayudamos a adolescentes con dificultades en…

El mundo interior de un adolescente suele ser caótico, nuestra ayuda y apoyo consiste en entrar en ese desorden y establecer las estructuras y el orden que necesitan.​

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Beneficios de la terapia para los adolescentes

  • Desarrollará el vocabulario necesario que le permitirá expresar sus emociones.
  • Comprenderá y será más consciente de cómo su cuerpo experimenta físicamente las emociones.
  • Aprenderá estrategias para calmar la angustia física de su cuerpo.
  • Tomará conciencia de sus creencias y pensamientos negativos automáticos que le generan emociones negativas sobre el mismo, los demás y el mundo que le rodea.
  • Comprenderá cómo las experiencias pasadas han moldeado sus creencias negativas.
  • Aprenderá estrategias de afrontamiento ante diferentes tipos de situaciones.
  • Entenderá que sus creencias no necesitan continuar arraigadas en experiencias pasadas.
  • Desarrollará su propio sistema de valores.
  • Aprenderá a manejar el estrés.
  • Entablará una relación más sana consigo mismo y con los demás.
  • Desarrollará relaciones significativas y saludables.
  • Se sentirá más cómodo con quien es.
  • Tomará decisiones más saludables.

Nuestro equipo de psicólogas psicólogo adolescentes Bilbao

Una de nuestras funciones más importantes a la hora de trabajar con adolescentes es la de ser otra voz adulta a la que los adolescentes sean receptivos.

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Generalmente, la voz del padre y la madre, serán rechazadas como parte del proceso del tránsito de la niñez a la adultez.

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Por este motivo, en muchas ocasiones, las psicólogas nos convertimos en esa otra voz adulta.

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