Psicología y Terapia de Pareja en Bilbao

Lo primero y fundamental es que ambas partes tengan los mismos objetivos. La terapia de pareja no es efectiva cuando una de las partes quiere dejar la relación y  la otra recuperarla. En la primera sesión estableceremos los objetivos que queréis conseguir y en función de estos objetivos estableceremos un plan de tratamiento encaminado a gestionar las dificultades. Es entonces cuando cada persona va a ser escuchada, y atendiendo a la historia de cada miembro, así como a la historia de pareja se van a establecer una serie de pautas en las que ambas partes van a tener que ceder parte de sus intereses por el bienestar de la pareja. A veces, es necesario, además de las sesiones conjuntas, llevar a cabo sesiones individuales en las que cada miembro de la pareja trabaje aspectos de su historia personal. Una vez vistos los problemas o conflictos sin resolver en la relación de pareja, y una vez facilitadas las habilidades y/o pautas de gestión (emocional, comunicacional, logística…), se revisará si sigue existiendo malestar y dificultades en la pareja.

En el caso de que siguiesen existiendo, y cada miembro siga encontrándose mal consigo mismo y con el otro, la terapia de pareja se centrará en aceptar y afrontar que la relación ha llegado a su fin. En este caso, así como en el caso de un divorcio ya consensuado, se ayudará a ambas partes a tener una ruptura lo menos conflictiva, desgarradora y dolorosa posible. Del mismo modo, se ayudará a iniciar un proceso de duelo sano. 
En el caso del divorcio con hijos/as, se asesorará en la gestión del mismo con respecto a los menores y a la familia extensa. Un divorcio supone un estresor vital importante, y por lo tanto, es fundamental hacerlo bien para que genere las menos consecuencias emocionales en el entorno.