De suma importancia en nuestro tiempo juntos/as es que te sientas visto/a y escuchado/a. Para que esto suceda, nos comprometemos a crear un ambiente seguro, compasivo y receptivo. Sé que la esencia de nuestro trabajo se basará, en gran parte, en mi autenticidad y presencia mientras me hablas sobre lo que es importante para ti y lo que esperas obtener de nuestro trabajo conjunto.

Voy a caminar junto a ti, pero no iré delante de ti, indicándote el camino, ni detrás de ti, empujándote, sino que caminaré a tu lado. Creo que eres un experto/a en ti mismo/a y te animo a que me digas lo que piensas en lugar de tratar de interpretar tus palabras.

Si bien en el centro utilizamos diversos modelos de terapia, el trabajo se realiza al estar presente contigo, al compartir tu historia conmigo en las sesiones.

Caminando a tu ritmo. Trabajamos desde diversos enfoques, en función de la persona que tenemos delante y de sus objetivos. 

Si lo necesitas, durante el proceso terapéutico trabajemos con tus pensamientos y desarrollarás una mirada que te ayudará a comprender cómo interactúan tus pensamientos, con tus emociones y comportamientos. Te guiaremos para que puedas desarrollar nuevos pensamientos útiles y positivos.

Con otras personas puede que en nuestro trabajo conjunto sea importante hablar del niño/a interno. Me refiero al niño/a dentro de nosotros/as que experimentó dolor a una edad temprana y que no fue resuelto. Al desarrollar una relación con este niño/a interno, podrás experimentar una nueva sensación de integración y plenitud.

En función de tus objetivos, la terapia puede ser a corto plazo, para trabajar en un tema específico o a largo plazo para procesar y trabajar experiencias más profundas. Las sesiones pueden ser semanales o quincenales, dependiendo de tu situación y objetivos.