Psicólogos especialistas en terapia familiar
Bienvenido/a a nuestro centro de psicología en Bilbao, donde ofrecemos un servicio especializado en terapia familiar. Desde nuestro enfoque, reconocemos la importancia fundamental de las relaciones familiares y su impacto en el bienestar individual y colectivo. Nuestro objetivo es ayudarte a fortalecer los lazos familiares, fomentar la comunicación efectiva y construir un entorno familiar saludable.
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar es un enfoque terapéutico que reconoce y aborda los desafíos y conflictos que pueden surgir en el ámbito familiar. Se basa en la idea de que los problemas emocionales y de comportamiento de un individuo a menudo están influenciados por las dinámicas familiares y las interacciones entre sus miembros. En lugar de enfocarse únicamente en el individuo, la terapia familiar considera a la familia como un sistema interdependiente, donde los cambios en un miembro afectan a todos los demás.
La terapia familiar se basa en la premisa de que cada miembro de la familia desempeña un papel importante en la dinámica y el funcionamiento del sistema familiar. Teniendo esto en cuenta, las psicólogas familiares del centro trabajarán para identificar y comprender los patrones de interacción y comunicación que pueden estar contribuyendo a los problemas familiares. A través de la exploración de estos patrones, buscaremos mejorar la calidad de las relaciones y promover un cambio positivo en todo el sistema familiar.
Objetivos clave de la terapia familiar
«El objetivo de la terapia familiar no es eliminar los conflictos, sino enseñar a las familias a navegarlos de manera saludable y constructiva.» – Carl Whitaker
Mejorar la comunicación
La terapia familiar busca fomentar la comunicación abierta, efectiva y respetuosa entre los miembros de la familia. Esto implica aprender a expresar sentimientos y pensamientos de manera clara y comprensible, y escuchar activamente a los demás.
Fortalecer los vínculos familiares
Se trabaja para fortalecer los lazos afectivos y emocionales entre los miembros de la familia. Se busca promover el apoyo mutuo, la confianza y la solidaridad dentro del sistema familiar.
Resolver conflictos y tensiones
La terapia familiar aborda los conflictos y tensiones familiares de manera constructiva, buscando soluciones que sean mutuamente satisfactorias y que fomenten la armonía y la convivencia pacífica.
Fomentar la comprensión y empatía
Se busca desarrollar la comprensión y empatía entre los miembros de la familia, reconociendo las perspectivas y experiencias únicas de cada individuo.
Promover un entorno saludable
La terapia familiar trabaja para crear un entorno familiar seguro y saludable en el que todos los miembros puedan crecer, desarrollarse y prosperar.
Nuestra forma de trabajar en terapia familiar
En nuestro centro, entendemos que cada familia es única y requiere un enfoque personalizado. Nuestras psicólogas familiares se comprometen a crear un ambiente seguro y confidencial para que todos los miembros de la familia se sientan escuchados y comprendidos.
Nuestra forma de trabajar se basa en los siguientes principios:
1. Evaluación y comprensión: Comenzamos por comprender la dinámica familiar y las preocupaciones específicas de cada miembro. Realizamos una evaluación exhaustiva para identificar las fortalezas y áreas de mejora.
2. Colaboración: Trabajamos en estrecha colaboración con todos los miembros de la familia, promoviendo la participación activa y la co-creación de soluciones.
3. Comunicación efectiva: Fomentamos la comunicación abierta y respetuosa dentro de la familia, brindando herramientas y técnicas para mejorar la expresión de sentimientos y pensamientos.
4. Resolución de conflictos: Ayudamos a identificar y abordar los conflictos familiares de manera constructiva, fomentando la negociación y la resolución de problemas.
5. Fortalecimiento de vínculos: Trabajamos para fortalecer los lazos familiares y promover un ambiente de apoyo emocional y afectivo.para que puedas tomar decisiones informadas y empoderadas.
Nuestro equipo de psicólogas especialistas en terapia familiar en Bilbao
Sofía
Ortega
Psicóloga general sanitaria
Nº de Colegiada: BI06551
«La terapia familiar nos enseña que cada familia tiene su propia historia, y en su reescritura radica la oportunidad de un futuro más saludable y feliz». – Michael White
Cuando la convivencia se complica y resulta difícil entenderse, encontrar un espacio donde poder hablar y escucharse puede ayudar a recuperar el equilibrio familiar.
Lo que las familias dicen sobre nuestra Terapia Familiar en Bilbao
Las dudas más frecuentes antes de empezar la Terapia Familiar
La duración de la terapia familiar puede variar dependiendo de las necesidades y metas específicas de cada familia. No hay una respuesta única para todas las familias, ya que cada situación es única. Algunas familias pueden requerir solo unas pocas sesiones para abordar un problema específico, mientras que otras pueden necesitar un proceso más prolongado para trabajar en temas más profundos y complejos.
La frecuencia de las sesiones de terapia familiar depende de las necesidades individuales de cada familia. En general, al comienzo del proceso, es común tener sesiones semanales para establecer una base sólida. Posteriormente, se puede disminuir la frecuencia de las sesiones a medida que la familia progresa.
En general, invitamos a todos los miembros de la familia que vivan juntos a participar en las sesiones de terapia familiar. Sin embargo, entendemos que en algunos casos puede ser más apropiado trabajar de otras formas.
Como miembro de la familia, tu participación activa y compromiso son fundamentales para el éxito del proceso terapéutico. Se te alentará a compartir tus experiencias, emociones y perspectivas, y a participar en las actividades y ejercicios terapéuticos propuestos. Tu colaboración será vital para el crecimiento y la transformación familiar.
Idealmente, la terapia familiar funciona mejor cuando todos los miembros clave de la familia están dispuestos a participar. Sin embargo, en algunos casos, se pueden realizar sesiones con una parte de la familia para abordar problemas específicos o trabajar en la construcción de nuevas dinámicas. Se recomienda que todos los miembros participen siempre que sea posible.
Es normal que surjan desacuerdos y tensiones durante las sesiones de terapia familiar, ya que forman parte del proceso de cambio y crecimiento. Las psicólogas que trabajan con familias están capacitadas para facilitar y gestionar estos momentos, promoviendo la escucha activa, la empatía y el respeto entre los miembros de la familia. Se brindarán estrategias y herramientas para abordar constructivamente los desacuerdos y trabajar hacia soluciones mutuamente satisfactorias.
Cada sesión tiene una duración de una hora.
Si quieres reservar cita, puedes llamarnos al 685772240 o escribirnos a info@iratxelopezpsicologia.com
El precio de las sesiones de terapia familiar es de 90 euros y la sesión tiene una duración de una hora. El pago se realiza a la psicóloga al finalizar la sesión en efectivo o con tarjeta de crédito.
¿Cómo llegar?
Estamos bien conectados en el centro de Bilbao
Metro de Abando
A 5 minutos andando del metro
Estación Abando Indalecio Prieto
A 5 minutos andando de la estación
Parking PARKIA – Arenal
A 5 minutos andando del parking
¿Damos el primer paso juntos?
Tú decides cómo quieres empezar. Elige la vía de contacto que te resulte más cómoda y te responderemos a la mayor brevedad.
También podemos ayudarte en otras áreas
Terapia para adolescentes
Terapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia infantil
Psicología perinatal
Terapia online
Artículos de nuestro blog sobre familia y relaciones familiares
Secretos familiares: Lo que NO se dice también pesa
En terapia familiar, los secretos familiares no se ven como simples omisiones, sino como piezas clave que sostienen —o tensan—…
Roles familiares: Cuándo ayudan y cuándo te atrapan
Los roles familiares son esos papeles que empezamos a jugar desde pequeños, muchas veces sin darnos cuenta. El fuerte. La…
Mala relación entre hermanos adultos: Causas y soluciones
Las relaciones entre hermanos son algunas de las conexiones más duraderas y significativas que podemos tener en nuestras vidas. Sin…