Cristina Sesma de Hoyos-Limón psicóloga en centro Iratxe López
Cristina Sesma ha llegado para quedarse, y no es para menos: combina reflexión, profesionalidad y una sensibilidad que cala hondo. En esta página te contamos por qué su forma de hacer psicoterapia marca la diferencia.
Psicóloga General Sanitaria
Centrada en Trauma
Enfoque integrador
Nº de Colegiada: BI04932
Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia
La curiosidad no mató al gato. Lo convirtió en psicóloga. Así empezó la historia de Cristina: una mente inquieta, amante de la filosofía, la literatura y del eterno «¿por qué?».
Oye Cristina, ¿Cuál es tu historia?
Desde muy joven sentí una curiosidad profunda por entender el por qué de las cosas. Con el tiempo, y a raíz de experiencias personales durante la adolescencia, esa curiosidad se transformó en un deseo claro: comprender la conducta humana y acompañar a las personas en sus momentos de dificultad.
Mi interés por la filosofía y la literatura me ayudó a mirar el mundo con una perspectiva más amplia, más reflexiva, y fue entonces cuando supe con certeza que quería ser psicóloga. No fue una decisión repentina, sino el resultado natural de una forma de estar en el mundo.
Hoy, como profesional, mi mayor motivación nace del compromiso con mis pacientes, de una curiosidad que no se agota y del privilegio de seguir aprendiendo cada día. Ver el impacto positivo del proceso terapéutico en la vida de las personas es, sin duda, lo que da sentido a mi trabajo.
Cristina Sesma de Hoyos-Limón psicóloga en centro Iratxe López
Y… ¿algo más personal?
Con el paso del tiempo, he comprendido que tanto recibir como ofrecer terapia han sido, para mí, una forma de aprendizaje tan valiosa como cualquier formación académica. Ha sido una segunda educación, pero mucho más íntima y transformadora. Me ha permitido conocerme mejor, crecer como persona y construir una vida con mayor equilibrio, sentido y calidad emocional.
En lo personal, me considero una persona tranquila, que disfruta de los pequeños placeres del día a día.
Aunque me encantan los buenos planes y las risas compartidas, valoro profundamente la calma, la rutina sencilla y los espacios donde puedo ser yo misma sin prisas ni artificios.
Mis dos pilares fundamentales fuera de la consulta son claros: las relaciones de calidad con las personas que me rodean y el deporte, que no solo me ayuda a cuidar mi cuerpo, sino también a mantener el equilibrio mental. Creo firmemente que cuidar de uno mismo, en lo cotidiano y en lo profundo, es la base para poder cuidar bien de los demás.
Cristina es una de esas personas que no buscan respuestas en manuales, sino en las historias reales que cada paciente trae consigo.
¿Qué habilidades tienes como psicóloga?
ESCUCHA ACTIVA
Me permite adaptarme a las necesidades de cada persona y crear un espacio seguro, donde pueda expresarse con libertad y sin miedo al juicio. Escuchar bien es la base para comprender mejor.
CAPACIDAD ANALÍTICA
Me ayuda a explorar a fondo el motivo de consulta, la historia personal y los síntomas, para poder construir una intervención adecuada y coherente con lo que la persona necesita.
EMPATÍA
Es la herramienta que me permite conectar con cada persona desde el respeto, la comprensión y la ausencia de juicios. Es clave para generar un vínculo terapéutico flexible y humano.
COMPROMISO
Me implico de forma honesta y constante en cada proceso terapéutico. Trabajo desde la autenticidad, con responsabilidad y respeto hacia cada persona que decide confiar en mí.
¿Y qué experiencia tienes con pacientes?
Mi recorrido profesional comenzó en el ámbito educativo, trabajando con niños y adolescentes, una etapa que me permitió entender de cerca las dinámicas escolares, familiares y emocionales propias de esas edades. Más adelante, participé en proyectos vinculados al cuidado de personas mayores, así como en intervenciones de mediación familiar, lo que amplió mi visión del ciclo vital y de las múltiples formas en que se manifiestan las necesidades emocionales a lo largo de la vida.
Con el tiempo, fui enfocando mi práctica hacia la psicoterapia individual, especializándome en el trabajo con adolescentes y adultos. Actualmente, acompaño a personas que atraviesan situaciones como trastornos de la conducta alimentaria, trastornos de personalidad, depresión, ansiedad, duelos, TDAH, conflictos familiares, inseguridad social o dependencia emocional, entre otros. Cada proceso es único, y mi objetivo es ofrecer un espacio terapéutico donde puedan sentirse comprendidos, sostenidos y con herramientas para avanzar.
Vale, pero, ¿qué formación tienes?
Grado en Psicología
Universidad de Sevilla
Máster en Psicología General Sanitario
Universidad Europea Madrid
Prácticum de Psicoterapia integradora
Instituto Español de Psicoterapia Integradora
Máster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos
IMF International Business School
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