Carmen Caso psicóloga en centro Iratxe López
Carmen destaca especialmente por su sensibilidad y por la cercanía con la que acompaña cada proceso, algo que se nota desde el primer contacto. Su manera de trabajar combina la escucha real, la calma y un compromiso honesto con la historia de cada persona.
Psicóloga General Sanitaria
Programa Universitario Apego y Psicología Perinatal
EMDR (nivel 1)
Nº de Colegiada: BI06127
Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia
«Para mí, acompañar bien empieza por entender lo que cada persona trae, antes que por saber qué hacer con ello.»
Oye Carmen, ¿Cuál es tu historia?
Desde niña siempre me ha gustado el contacto con las personas y he observado su comportamiento con curiosidad. A lo largo de mi propio desarrollo fui descubriendo que me sentía especialmente cómoda escuchando, acompañando y estando cerca de otras personas cuando atravesaban momentos difíciles y que las personas de mi entorno confiaban en mí para compartir sus preocupaciones y emociones. Algunas experiencias vividas de cerca en mi entorno familiar también me permitieron conocer cómo determinados acontecimientos pueden afectar profundamente a las personas y cómo cada uno los afronta y los gestiona de una manera diferente. Poco a poco fui desarrollando una sensibilidad especial hacia el mundo emocional y el sufrimiento psicológico de las personas.
Fue así como decidí estudiar Psicología, con el deseo de comprender mejor cómo funciona la mente humana y, desde ese conocimiento, poder ayudar a las personas desde el ámbito clínico.
Sin embargo, mi trayectoria profesional tomó inicialmente otro camino y me especialicé en Recursos Humanos, ámbito en el que desarrollé buena parte de mi carrera profesional. Esta etapa, aunque alejada de la consulta psicológica, me permitió seguir trabajando con y para las personas. Acompañé procesos de desarrollo profesional, formación y capacitación, trabajé en la mejora del clima laboral y en la promoción del bienestar en el entorno de trabajo, prestando especial atención a la prevención y gestión del estrés. Fue una experiencia que me aportó una perspectiva muy valiosa sobre las personas, sus necesidades y la importancia del bienestar emocional.
A pesar de ello, la inquietud por ejercer la psicología clínica siempre estuvo latente en mí. Cuando mis circunstancias personales y profesionales me lo permitieron, decidí recuperar ese camino que había quedado pendiente. Me formé y me habilité como Psicóloga General Sanitaria, dando un giro importante a mi trayectoria profesional y acercándome finalmente al ámbito clínico con mucha ilusión, compromiso y ganas de seguir aprendiendo.
Carmen Caso psicóloga en centro Iratxe López
Y… ¿algo más personal?
Me considero una persona cercana, empática, observadora y disciplinada. Valoro mucho las cosas sencillas, las relaciones auténticas y, sobre todo, el sentido del humor.
Aunque llevo 25 años viviendo en Bizkaia, sigo manteniendo un vínculo muy especial con el lugar donde nací: una pequeña aldea asturiana entre el mar y la montaña. Allí siguen viviendo mis padres y allí tengo también una pequeña casa que se ha convertido en mi refugio, un lugar al que vuelvo para desconectar, conectar con la naturaleza y reencontrarme con una parte importante de mí.
Disfruto enormemente de las pequeñas cosas que allí me ofrece el entorno: pasear por senderos rodeados de árboles o junto a pequeños ríos, despertar con los sonidos del campo, cuidar el jardín, podar los árboles o simplemente detenerme a disfrutar del paisaje de montaña que me acompañó durante mi infancia.
También soy bastante “mañosa” y disfruto mucho con las manualidades y los proyectos creativos. Lo mismo puedo estar pintando un mueble que restaurando o decorando un jarrón. Creo que hacer cosas con las manos tiene algo especial: permite crear, concentrarse y disfrutar del proceso.
La lectura también me acompaña desde muy joven. Me encantan las historias y admiro especialmente a quienes tienen la capacidad de contarlas y hacer que nos olvidemos del mundo mientras las leemos. La novela que tenga conexiones con la historia es una de mis favoritas.
Y siempre que puedo, me gusta viajar con mi familia o con buenos amigos, descubrir lugares nuevos y compartir experiencias. Porque, al final, para mí gran parte de la vida está en eso: en disfrutar de lo cotidiano, cuidar los vínculos y rodearse de personas auténticas, honestas y con las que poder reírse.
Cristina es una de esas personas que no buscan respuestas en manuales, sino en las historias reales que cada paciente trae consigo.
¿Qué habilidades tienes como psicóloga?
Escucha Activa y Observación
Presto atención plena a lo que el paciente comunica, tanto de forma verbal como no verbal, captando matices que a menudo quedan sin decir.
Comunicación
Explico los conceptos de forma clara y accesible, devuelvo la información sin resultar crítica y sé confrontar cuando es necesario sin que ello suponga un ataque.
EMPATÍA
Comprendo el mundo del paciente desde su propia perspectiva, con una actitud cercana y sin juicios, sin perder por ello la posición profesional necesaria.
Compromiso Terapéutico
Me implico de forma activa y constante en el proceso del paciente, revisando periódicamente si el trabajo realizado está dando los resultados esperados.
¿Y qué experiencia tienes con pacientes?
Mi experiencia en el ámbito clínico se ha ido construyendo a través de mi formación y de diferentes experiencias de intervención y acompañamiento psicológico, siempre desde una perspectiva supervisada y con el compromiso de seguir formándome de manera continua.
Mi primer contacto con la práctica clínica tuvo lugar durante la carrera de Psicología, en un Centro de Salud Mental, donde pude conocer de cerca diferentes formas de entender y abordar el sufrimiento psicológico, acercándome especialmente a la terapia sistémica y a la psicoterapia desde el ámbito de la psiquiatría.
Posteriormente, durante el Máster en Psicología General Sanitaria, realicé una estancia clínica intensiva de seis meses que me permitió adquirir una experiencia más amplia y directa en la evaluación e intervención psicológica con diferentes edades y problemáticas.
He trabajado principalmente con población infantil, adolescente y adulta.
En población infantil, he acompañado casos relacionados con retrasos en el desarrollo, dificultades emocionales y del estado de ánimo, problemas de conducta, dificultades en las relaciones y trastornos del neurodesarrollo, entre ellos TEA y TDAH.
Con adolescentes, he trabajado dificultades emocionales y del estado de ánimo, problemas de conducta y rebeldía, conflictos familiares y relacionales, así como casos relacionados con TEA, TDAH y altas capacidades.
En adultos, mi experiencia incluye el acompañamiento en dificultades relacionadas con ansiedad y estado de ánimo, gestión emocional, duelo, problemas de sueño, conflictos relacionales y afectivos, trauma y autolesiones.
Estas experiencias me han permitido acercarme a realidades muy diferentes y, sobre todo, comprender que detrás de cada motivo de consulta hay una persona con una historia, unas circunstancias y unas necesidades particulares.
Por ello, entiendo la intervención psicológica como un proceso individualizado, en el que es fundamental escuchar y comprender antes de intervenir, establecer un vínculo de confianza y trabajar desde los recursos y posibilidades de cada persona.
Mi experiencia clínica sigue creciendo y también mi formación. Considero que ser psicóloga implica mantener una actitud de aprendizaje continuo, revisar la propia práctica y seguir adquiriendo herramientas que permitan ofrecer un acompañamiento cada vez más responsable, cercano y eficaz.
Vale, pero, ¿qué formación tienes?
Licenciada en Psicología
Universidad de Oviedo
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria.
Universidad Internacional de la Rioja (UNIR)
Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal.
Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
EMDR (nivel 1)
Asociación Española de Psicología (AEPSIS)
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