¿Qué se hace en una primera sesión con un psicólogo?

Cuando se nos rompe un hueso y acudimos al médico, sabemos que nos colocarán una férula o yeso, y finalmente se curará.

Pero, cuando concertamos una cita para ver a un psicólogo…

¿Sabemos lo que va a pasar?

Es normal que tengas dudas respecto a lo que ocurrirá en la primera sesión con el psicólogo o psicóloga.

Esto es lo que suele ocurrir durante la primera sesión de terapia (aunque depende mucho de cada psicólogo)

Te damos la bienvenida a nuestro despacho (nuestra segunda casa) y nos presentamos.

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Tratamos de que estés a gusto y resolvemos todas las dudas que tengas.

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Poco a poco y a tu ritmo empezamos a recoger información sobre lo que te está pasando.

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Hablamos sobre la confidencialidad.

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Analizamos cuáles son tus objetivos y expectativas.

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Con todo ello, solemos hacer un planteamiento sobre las siguientes sesiones.

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Puede que salgas de tu primera sesión sintiéndote: aliviado, relajado, ansioso, esperanzado… o cualquier combinación de estos sentimientos, y muchos más.

Es normal y...

forma parte del proceso.

¡Para más información te invitamos a que  visites nuestra web!

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