¿Qué se hace en una primera sesión con un psicólogo?
Cuando se nos rompe un hueso y acudimos al médico, sabemos que nos colocarán una férula o yeso, y finalmente se curará.
Pero, cuando concertamos una cita para ver a un psicólogo…
¿Sabemos lo que va a pasar?
Es normal que tengas dudas respecto a lo que ocurrirá en la primera sesión con el psicólogo o psicóloga.
Esto es lo que suele ocurrir durante la primera sesión de terapia (aunque depende mucho de cada psicólogo)
Te damos la bienvenida a nuestro despacho (nuestra segunda casa) y nos presentamos.
1
Tratamos de que estés a gusto y resolvemos todas las dudas que tengas.
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Poco a poco y a tu ritmo empezamos a recoger información sobre lo que te está pasando.
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Hablamos sobre la confidencialidad.
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Analizamos cuáles son tus objetivos y expectativas.
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Con todo ello, solemos hacer un planteamiento sobre las siguientes sesiones.
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Puede que salgas de tu primera sesión sintiéndote: aliviado, relajado, ansioso, esperanzado… o cualquier combinación de estos sentimientos, y muchos más.
Es normal y...
forma parte del proceso.
¡Para más información te invitamos a que visites nuestra web!
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