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Bienestar emocional en adultos
En esta la Categoría del Blog Bienestar emocional en adultos publico artículos para ayudarte en tu día a día con dificultades habituales.
Muchas personas llegan a un punto en sus vidas en el que los viejos hábitos de manejar pensamientos y sentimientos, y afrontar situaciones ya no funcionan. Muchas veces pensamos que podemos acallar nuestra inquietud entrando en un frenesí de actividades.
¿Nos paramos a mirarnos e iniciamos un cambio juntos?
Pedir ayuda en la edad adulta e iniciar un cambio puede ser complicado… los patrones están más arraigados, tenemos más responsabilidades, pensamos que como adultos no podemos dudar, etc. Lo cierto es que es precisamente en la edad adulta cuando tenemos los medios y la fortaleza para iniciar ese cambio. No tengas miedo a cambiar. estas en tu derecho a cambiar.
Puedes escribirme para preguntarme cualquier duda que puedas tener.
¡Estaré encantada de aprender sobre ti y sobre cómo ayudarte de la mejor manera posible!
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Preguntas para conocerte mejor (con ejercicios y descargables)
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