Efectos psicológicos del desempleo
Por desgracia, son muchas las personas que están en constante búsqueda de empleo. Normalmente, cuando pensamos en el paro, pensamos en las consecuencias económicas de…
Bienestar emocional en adultos
En esta la Categoría del Blog Bienestar emocional en adultos publico artículos para ayudarte en tu día a día con dificultades habituales.
Muchas personas llegan a un punto en sus vidas en el que los viejos hábitos de manejar pensamientos y sentimientos, y afrontar situaciones ya no funcionan. Muchas veces pensamos que podemos acallar nuestra inquietud entrando en un frenesí de actividades.
¿Nos paramos a mirarnos e iniciamos un cambio juntos?
Pedir ayuda en la edad adulta e iniciar un cambio puede ser complicado… los patrones están más arraigados, tenemos más responsabilidades, pensamos que como adultos no podemos dudar, etc. Lo cierto es que es precisamente en la edad adulta cuando tenemos los medios y la fortaleza para iniciar ese cambio. No tengas miedo a cambiar. estas en tu derecho a cambiar.
Puedes escribirme para preguntarme cualquier duda que puedas tener.
¡Estaré encantada de aprender sobre ti y sobre cómo ayudarte de la mejor manera posible!
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En este post hablaremos sobre la depresión postparto. Tener un bebé es estresante, no importa cuánto lo hayas esperado o cuánto quieras a tu hijo.…
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Todas las personas tenemos claro qué es el maltrato físico, pero cuando hablamos de maltrato o abuso psicológico o emocional, no lo tenemos tan claro.…
3 técnicas de relajación
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El poder de las expectativas: El efecto Pigmalión
Gracias a la ciencia sabemos que la mera expectativa de un determinado resultado aumenta la probabilidad de que este suceda. Y es que el poder…
¿Por qué es tan difícil decir te quiero?
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Necesidades y motivaciones humanas: La pirámide de Maslow
¿Qué motiva el comportamiento humano? En este post veremos las necesidades y motivaciones humanas a través de la teoría de Maslow. La jerarquía de necesidades de Maslow…
Ciberacoso o ciberbullying: Un problema de actualidad
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¿Por qué una mujer maltratada continua en la relación de pareja?
¿Sabías que al menos una de cada tres mujeres experimentará algún tipo de violencia durante su vida? ¿Y que esto supone más de mil millones…
Reacciones después de vivir una situación traumática
En los primeros días y semanas después de un evento traumático, aparecen las reacciones después de vivir una situación traumática. Las personas suelen experimentar fuertes…