Datos sobre la salud mental en el País Vasco (CAPV)
¿Cómo dirías que es salud mental en el País Vasco? ¿Tenemos los vascos una buena salud mental? En este pequeño artículo nos adentramos en las…
Bienestar emocional en adultos
En esta la Categoría del Blog Bienestar emocional en adultos publico artículos para ayudarte en tu día a día con dificultades habituales.
Muchas personas llegan a un punto en sus vidas en el que los viejos hábitos de manejar pensamientos y sentimientos, y afrontar situaciones ya no funcionan. Muchas veces pensamos que podemos acallar nuestra inquietud entrando en un frenesí de actividades.
¿Nos paramos a mirarnos e iniciamos un cambio juntos?
Pedir ayuda en la edad adulta e iniciar un cambio puede ser complicado… los patrones están más arraigados, tenemos más responsabilidades, pensamos que como adultos no podemos dudar, etc. Lo cierto es que es precisamente en la edad adulta cuando tenemos los medios y la fortaleza para iniciar ese cambio. No tengas miedo a cambiar. estas en tu derecho a cambiar.
Puedes escribirme para preguntarme cualquier duda que puedas tener.
¡Estaré encantada de aprender sobre ti y sobre cómo ayudarte de la mejor manera posible!
¿Cómo afrontar las crisis de la vida?
A veces pasan muchas cosas al mismo tiempo y puede ser abrumador. O puede que solo pase una sola cosa, pero que nos sobrepase. Bien…
Terrores nocturnos: Síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento
Para la mayoría de las madres y padres, despertarse con un grito de su hijo es un hecho que les agobia y preocupa. Esto es…
El trastorno de la personalidad narcisista en profundidad
¿Qué es el trastorno narcisista de la personalidad? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué lo causa? ¿Quién lo sufre? En este post vas a encontrar respuestas…
Somatización: La relación entre el cuerpo y nuestro malestar emocional
Todas las personas somatizamos en mayor o menor grado. Es decir, expresamos nuestras emociones o preocupaciones psicológicas a través de síntomas físicos. De hecho, el…
Anorexia nerviosa: Diagnóstico, síntomas, causas y tratamiento
La anorexia nerviosa, conocida comúnmente como anorexia, es un trastorno alimentario potencialmente mortal que se caracteriza por inanición (extrema debilidad física provocada por la falta…
Acoso laboral o mobbing: Tipos, consecuencias y cómo actuar
Muchos de nosotros asumimos que cuando terminamos el colegio e instituto, los días del acoso escolar habrán terminado. Lamentablemente, este no es siempre el caso.…
Cómo superar la ruptura de una relación
El amor es un gran regalo, pero nos lo han presentado como algo que necesitamos sí o sí para ser felices, y sentirnos completos y…
Los cuatro psicólogos de Bilbao que recomiendo
En este post quiero recomendarte cuatro centros de psicología en los que creo que se encuentran los mejores psicólogos de Bilbao que recomiendo. Soy consiente…
Inteligencia emocional: Todo lo que necesitas saber
¿Qué es la inteligencia emocional (EQ) y por qué se habla tanto de ella? Es tan importante que puede definir nuestro éxito en la vida,…
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Siguiente »