Las redes sociales han cambiado drásticamente la forma en la que nos comunicamos, socializamos y hacemos y mantenemos amistades. Si bien vivir en un mundo digital incluye ciertos beneficios, también tenemos que tener en cuenta que existen riesgos, especialmente en los adolescentes, ya que, son el colectivo que más usan las redes sociales. Por ello, en… Ver más
¿Cuáles son los indicadores de que tu hijo sufre bullying? ¿Cuándo las burlas se convierten en una pesadilla? ¿Cuándo estamos hablando de acoso entre iguales y cuando de agresiones puntuales? En definitiva… Cómo saber si tu hijo está sufriendo acoso escolar y cómo puedes actuar. Aunque sea muy evidente que para un niño ser intimidado… Ver más
Las niñas que alcanzan la mayoría de edad en el siglo XXI tienen más oportunidades que cualquiera de las generaciones que les precedieron. Pero, también se enfrentan a una serie de presiones que no tienen precedentes. Se espera que las niñas se conviertan en ejecutivas, cirujanas y magistradas, pero también se espera que sean guapas… Ver más
A la mayoría de los padres y madres les encantaría ver a sus hijos manejar las emociones intensas adecuadamente. Por eso, en este post hablo sobre cómo enseñar a tu hijo a manejar las emociones. Se que es difícil ver a tu hijo reaccionar a sus sentimientos de malestar lanzando objetos, insultando a las personas… Ver más
Todos los niños tienen altibajos emocionales: períodos de cambios de humor, problemas con amigos, bajadas en el rendimiento académico… Pero, ¿cómo puedes saber si tu hijo está luchando con algo serio que requiera de ayuda profesional? ¿Y cuándo deberías buscar esa ayuda profesional? ¿Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo? Es comprensible que como… Ver más
Si eres padre o madre de un adolescente que puede tener depresión, quiero que sepas dos cosas importantes: no estáis solos y hay ayuda para tu hijo y tu familia. Espero que esta guía para padres y madres sobre la depresión adolescente, te ayude a tener algunas pautas básicas. La depresión adolescente, en muchas ocasiones, se malinterpreta… Ver más
La seguridad en uno mismo es la clave principal del éxito en la vida. Por ello, en este artículo he querido hablar sobre cómo criar a un adolescente seguro de sí mismo. No cabe duda de que cuando los adolescentes tienen confianza en sí mismos, son más capaces de afrontar situaciones difíciles y recuperarse de… Ver más
El ciberbullying está a la orden del día, por eso mismo, es necesario que sepas cómo proteger a tu hijo/a del ciberbullying. Según datos del informe Net Children Go Mobile de 2014, el 12% de niños y niñas de edades comprendidas entre 9 y 16 años fue víctima de ciberbullying. Además, según ha podido medir el estudio… Ver más
Muchas personas recordarán las batallas que tenían con su madre y padre para estar durante media hora más en la calle o ir a algún lugar que ellos no consideraran adecuado. Esto forma parte de poner límites a tu hijo/a adolescente. Antes de empezar a leer, puede ser interesante que cierres los ojos durante unos… Ver más
Ir a ver a un psicólogo resulta un paso difícil para los adultos. El estigma y los falsos mitos que tenemos sobre los psicólogos impiden que muchos de nosotros levantemos el teléfono y pidamos una cita con un profesional de la psicología. Además, la terapia es un proceso duro en determinados momentos. A menudo, tenemos… Ver más
