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¿Cómo afrontar las crisis de la vida?

A veces pasan muchas cosas al mismo tiempo y puede ser abrumador. O puede que solo pase una sola cosa, pero que nos sobrepase. Bien sea que nos despidan del trabajo, terminemos una relación de amistad o nos divorciemos. Ese tipo de situaciones puede generar estrés, miedo, ansiedad…

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