Hoy en día, muchas personas pasamos por ciertos momentos de preocupación o estrés, y comúnmente confundimos estas situaciones con ansiedad. Por ello, actualmente, se han identificado algunas diferencias entre ansiedad y estrés, lo que puede ayudarnos a comprender mejor estos conceptos. Por largo tiempo, se ha tenido una…

La depresión reactiva puede tener muchas causas, pero siempre es la manifestación de una emoción tan intensa que la persona no ha sido capaz de procesarla de forma adecuada. Puede desarrollarse en un único episodio o ser recurrente y repetirse en diferentes momentos de la vida de una…

¿Alguna vez te has preguntado por qué necesitas estar constantemente en contacto con tu pareja? ¿o con tus seres queridos? ¿por qué sientes una gran incertidumbre cuando esto no sucede? Puedes sufrir apego ansioso ambivalente, y afortunadamente, es un comportamiento muy estudiado que tiene solución. ¿Quieres saber cómo?…

La adolescencia es la etapa que conecta la infancia con la adultez, y suele ser compleja debido a todos los cambios y al caos que suelen acompañar a esta transición. Los cambios ocurren a nivel físico, emocional, cognitivo y psicológico, lo que afecta al comportamiento del adolescente en…