Herida de rechazo: Entender y sanar esta herida emocional
¡Hola querido lector! Si estás aquí, es porque la palabra herida de rechazo resuena en tu interior de alguna manera. Quizás estás lidiando con esta…
Dra. Iratxe López. Psicóloga Clínica
Soy Iratxe López, Doctora cum laude en Psicología por la Universidad de Deusto y Psicóloga Clínica. Además, cuento con la Habilitación Sanitaria, lo que me permite ejercer como Psicóloga Clínica y ver pacientes. He atendido pacientes con diferentes dificultades psicológicas y emocionales, como, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, duelos, problemas de conducta, dificultades en las relaciones sociales... Por último, me gustaría destacar que tengo la gran suerte de ser la directora del Centro Iratxe López Psicología.
Herida de abandono: Sanando el pasado para un futuro saludable
La herida de abandono es una de las experiencias emocionales más profundas y debilitantes que una persona puede experimentar a lo largo de su vida.…
8 ejercicios para vivir el presente (en menos de 5 minutos)
En el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos atrapados en pensamientos sobre el pasado o el futuro, perdiendo de vista el presente.…
Arteterapia en Bilbao: Lugares para la transformación creativa
En el intrincado tejido de la salud mental, la arteterapia emerge como una poderosa herramienta de exploración y expresión. Este enfoque terapéutico, que utiliza diversas…
Dependencia emocional en la pareja: Comprender para liberar
La dependencia emocional en las relaciones de pareja es un tema crucial que nos preocupa a muchas personas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué…
¿Cómo empezar a sanar las heridas de la infancia? (Incluye ejercicios)
La infancia es una época de vulnerabilidad, aprendizaje y formación de las bases emocionales que llevamos con nosotros a lo largo de la vida. En…
Manejando el miedo a la muerte en niños: Estrategias y Ejercicios
¿Cómo podemos manejar el miedo a la muerte en niños de una manera positiva y constructiva? Como padres y profesionales de la psicología, es natural…
Introspección: Qué es, ejemplos y ejercicios
¿Alguna vez te has detenido a pensar en la riqueza de pensamientos y emociones que las personas albergamos en nuestro interior? La mente humana es…
Conocerse a uno mismo: Claves imprescindibles y ejercicios
En el fascinante viaje de autoconocimiento, el concepto de conocerse a uno mismo funciona como una especie de brújula que nos guía hacia la comprensión…
En busca de una Vida Plena: Claves para el bienestar mental y emocional
En el ajetreo de la vida diaria, a veces, dejamos de lado algo crucial: nuestro propio bienestar mental y emocional. Todos anhelamos una vida plena,…
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